Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Εμπλουτίστε τον οργανισμό σας με θρεπτικά στοιχεία



Τα φυτά μας και κυρίως αυτά που είναι σε γλάστρες χρειάζονται εκτός από την τακτική μας φροντίδα και το καθιερωμένο πότισμά τους, και λίπανση. Με το λιπασματάκι θα  επανακτήσουν τα θρεπτικά συστατικά που πλέον έχουν χαθεί από το χώμα τους. Έτσι θα ξαναζωντανέψουν τα φύλλα τους και θα ανθοφορήσουν. 
Κάτι ανάλογο συμβαίνει και τον ανθρώπινο οργανισμό. Χρειάζεται ξαναγέμισμα ενέργειας, μέσα από την πρόσληψη κατάλληλων βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Καλή ενυδάτωση και τότε ο οργανισμός μας ανθίζει σαν ένα όμορφο λουλούδι, ακτινοβολεί σαν ένας φωτεινός ήλιος!
 Όπως όμως το κάθε φυτό είναι ξεχωριστό και έχει το δικό του ρυθμό και ανάγκες, έτσι και εμείς είμαστε διαφορετικοί και έτσι θα πρέπει να αντιμετωπιζόμαστε. Έχουμε διαφορετικό φύλο, ηλικία, σύσταση σώματος, διαφορετικό βιορυθμό, πρόγραμμα εργασίας, διατροφικές προτιμήσεις, δυσανεξίες, ψυχολογικές διακυμάνσεις κ.ά. Το σημαντικό λοιπόν είναι να γίνεται πάντα εξατομικευμένη παρακολούθηση για αυτόν κυρίως το λόγο, για να γίνει στοχευμένη προσέγγιση... και τότε τα αποτελέσματα μιλούν από μόνα τους. Το πιο σημαντικό όμως σε όλην την προσπάθεια αλλαγής είναι η θέληση και η απόφαση ότι πράγματι κουράστηκε κάποιος να είναι έτσι και ότι έχει φτάσει η στιγμή ν’ αλλάξει και να βρει το απόλυτο καλύτερό του. 
Τότε επιλέγει το σύμβουλό του και μαζί βαδίζουν το δρόμο της αλλαγής.

Τζένη Χαιρετάκη

Ανεξάρτητος σύμβουλος Herbalife


Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Πως θα βράσουμε εξαιρετικά τα πασχαλινά μας αυγά!

 Φέτος εστιάστηκα όχι στην εξωτερική εμφάνιση όσο στο πόσο σωστά θα βράσουν τα αυγουλάκια μας και πόσο νόστιμα θα γίνουν! Παρακολούθησα το παρακάτω βίντεο! Και πράγματι ότι και να σας πω είναι λίγο! Τα αυγουλάκια τέλεια βρασμένα, χωρίς τον σκούρο πράσινο δακτύλιο και το πιο σημαντικό ξεφλουδίζονται με μιας! Και έχουν και υπέροχη γεύση! Το μοιράζομαι λοιπόν γιατί το καλό πρέπει να λέγεται! Κ αι δεν έσπασε και κανένα! Νομίζω ότι ο @TheChefSyndicate θα γίνει η αγαπημένη μου συνήθεια!

Mύθοι και αλήθειες για τα προϊόντα χωρίς ζάχαρη

Μασάς τσίχλα χωρίς ζάχαρη μετά το φαγητό, πιστεύοντας πως η συνήθειά σου αυτή σε προφυλάττει από την τερηδόνα και τα σφραγίσματα; Δείχνεις ιδιαίτερη προτίμηση σε καραμέλες και αναψυκτικά με γλυκαντικά φοβούμενη μην παχύνεις ή ακολουθώντας τις συμβουλές του οδοντογιατρού, που κατά την τελευταία σου επίσκεψη στο ιατρείο, σου σύστησε να προτιμάς προϊόντα δίχως ζάχαρη; Μήπως όμως, η πρακτική αυτή αντί να σε ωφελεί, σε βλάπτει; Τι κίνδυνοι κρύβονται πίσω από τσίχλες και αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη; Οι οδοντίατροι, που συνιστούν στους ασθενείς να μασάνε τσίχλα χωρίς ζάχαρη μετά το φαγητό, μπορεί να χρειαστεί να επανεξετάσουν τις συμβουλές τους μετά τη δημοσίευση των ευρημάτων νέων ερευνών που δείχνουν πως η συνήθεια αυτή μπορεί να διαβρώσει τα δόντια. Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό βρετανικό περιοδικό «British Dental Journal» υποστηρίζει πως υπάρχουν «κρυφοί κίνδυνοι» στα προϊόντα δίχως ζάχαρη, που μέχρι πρότινος θεωρούσαμε φιλικά προς τα δόντια. Μια ομάδα επιστημόνων από τα...

Λάιμ Λεμονένιο Νεράκι

Η ζάχαρη είναι ένας εχθρός για την υγεία μας. Ας αντικαταστήσουμε όλα τα αναψυκτικά με νεράκι. Και επειδή δεν είναι εύκολο για κάποιον που δεν πίνει νερό, να ξεκινήσει. Να μια ωραία πρόταση! Λάιμ Λεμονένιο Νεράκι 1. Δίνει γεύση. 2. Κάνει την αναπνοή σου πιο δροσερή.  3. Ρυθμίζει το pH στο σώμα σου (κανένας ιός δεν μπορεί να επιβιώσει σε ένα pH περιβάλλον). 4. Βοηθά στην καλύτερη υγεία του συκωτιού σου και δίνει οξυγόνο στο σώμα σου. 5. Περιέχει τόσα αντιοξειδωτικά που σε κρατά υγιή! Και το κυριότερο, είναι τόσο εύκολο! Το μόνο που χρειάζεσαι είναι νεράκι (αν έχεις και φιλτραρισμένο καλύτερα) 2λεμόνια, 2 λαιμ και έτοιμο το φρεσκολαιμολεμονένιο νεράκι σου! Χαιρετάκη Τζένη Ανεξάρτητη Σύμβουλος Ηerbalife Nutrition