Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Αύγουστος, 2016

Η ΣΚΕΨΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ...

Κάθε καλός ταξιδιώτης πάντα δημιουργεί  τη χώρα στην οποία ταξιδεύει». Σοφοκλής

Λιγούρες: Τι προσπαθούν να μας πουν για το σώμα μας;

                                                                                                     Από: Ελένη Χαδιαράκου Σίγουρα σας συμβαίνει συχνά να έχετε μια ακαταμάχητη επιθυμία για ένα συγκεκριμένο είδος τροφής, χωρίς να είστε έγκυος. Είτε πρόκειται για κάτι αλμυρό, είτε για κάτι γλυκό, οι έντονες λιγούρες μπορεί να είναι σημάδι ότι ο οργανισμός σας χρειάζεται κάτι επειγόντως. Δείτε τι είναι αυτό! Λιγούρα για κάτι αλμυρό Αν έχετε μια έντονη επιθυμία να τσιμπήσετε κάτι αλμυρό, όπως πατατάκια, αλατισμένους ξηρούς καρπούς ή κάποιο σνακ, μάλλον το σώμα σου σε ενημερώνει για πρόβλημα στον θυρεοειδή. Όταν αγχωνόμαστε υπερβολικά ο οργανισμός σταματά να παράγει τις σωστές ποσότητες ορμονών όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη διαταράσσοντας την ισορροπία και την ποσότητα των αλάτων στο σώμα. Αυτό ίσως εξηγεί τον διακαή πόθο που μπορεί να έχουμε για αλμυρά σνακ, δίχως ωστόσο να είναι ο μόνος λόγος. Θα μπορούσε επίσης να συνδέεται και με έλλειψη ιωδίου ή με χαμηλ