Πέμπτη, 18 Ιουλίου 2013

Δ.Μ.Σ στα παιδιά. Και πότε θεωρούμε οτι ενα παιδί είναι παχύσαρκο





Γνωρίζετε ότι πάνω από το 50% των γονιών, δεν ξέρει ότι το παιδί του είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο?

Πώς όμως ορίζεται από τους ειδικούς αυτό?

Σύμφωνα λοιπόν με τους ειδικούς, όπως στους ενήλικες, έτσι και για τα παιδιά, υπάρχει το Δ.Μ.Σ.(Δείκτης Μάζας Σώματος)

Με τη διαφορά ότι αλλάζουν οι τιμές του σύμφωνα με την ηλικία του παιδιού.
Ο Δ.Μ.Σ. βγαίνει από τον τύπο Δ.Μ.Σ.= βάρος / ύψος (στο τετράγωνο).
Πχ. Έχουμε ένα κορίτσι 4,5 χρ. Που ζυγίζει 23 κιλά, με ύψος 1,16,
λέμε:23/(1,16)*2= 23/1,3456=17,09…
Άρα το παιδί αυτό ΔΕΝ είναι παχύσαρκο/υπερβαρο!!!..

Αν όμως ήταν 25 κιλά, τότε 25/(1,16)*2=25/1,3456=18,5, το παιδί αυτό θα’ ταν στην 95η θέση…
Άρα το παιδί αυτό θεωρείται υπέρβαρο και τείνει να γίνει παχύσαρκο.

Με 2 και μόνο κιλά!... Είναι τόσο μικρό το νούμερο!...

Τα αποτελέσματά του Δ.Μ.Σ, ισχύουν για παιδιά έως 18 ετών. Καλό είναι λοιπόν, οι γονείς να ελέγχουν το βάρος των παιδιών τους, έτσι ώστε να γνωρίζουν ΠΟΤΕ και ΑΝ αυτά κινδυνεύουν.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε και να προλαμβάνουμε ένα τέτοιο θέμα, διότι οι κίνδυνοι που κρύβονται πίσω από την παχυσαρκία είναι μεγάλοι!. Μπορεί να προκληθούν διάφορες ασθένειες, όπως αθηρωμάτωση, δυσλιπιδαιμίες, υπέρταση, αντίσταση στην ινσουλίνη, νοσηρότητα και θνητότητα. Μην αφήνετε λοιπόν το παιδί σας να κινδυνέψει!.. Ασχοληθείτε με το βάρος του σοβαρά και μεθοδικά.

Μη διστάσετε να ρωτήσετε τον παιδίατρό σας και απευθυνθείτε σε έναν διατροφολόγο, αν δεν είστε σίγουροι πως η διατροφή των παιδιών σας είναι σωστη!... Δημιουργήστε κατάλληλες συνθήκες…. ενώ μη ξεχνάτε πως αν και εσείς διατρέφεστε σωστά, το παιδί σας έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να διατρέφεται και αυτό σωστά, αφού τα παιδιά αντιγράφουν τα πρότυπα τους!..
Δηλ… ΕΜΑΣ, τους γονείς τους !!!...

Πίνακας Δ.Μ.Σ. παιδιών 2-18 ετών



Ηλικία
ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΥΠΕΡΒΑΡΟ
Αγόρια...............Κορίτσια..........
ΠΑΧΥΣΑΡΚΟ
Αγόρια..............Κορίτσια..........
2
18,41
18,02
20,09
19,81
2,5
18,13
17,76
19,80
19,55
3
17,89
17,56
19,57
19,36
3,5
17,69
17,40
19,39
19,23
4
17,55
17,28
19,29
19,15
4,5
17,47
17,19
19,26
19,12
5
17,42
17,15
19,30
19,17
5,5
17,45
17,20
19,47
19,34
6
17,55
17,34
19,78
19,65
6,5
17,71
17,53
20,23
20,08
7
17,72
17,75
20,63
20,51
7,5
18,16
18,03
21,09
21,01
8
18,44
18,35
21,60
21,57
8,5
18,76
18,69
22,17
22,18
9
19,10
19,07
22,77
22,81
9,5
19,46
19,45
23,39
23,46
10
19,84
19,86
24,00
24,11
10,5
20,20
20,29
24,57
24,77
11
20,55
20,74
25,10
25,42
11,5
20,89
21,20
25,58
26,05
12
21,22
21,68
26,02
26,67
12,5
21,56
22,14
26,43
27,24
13
21,91
22,58
26,84
27,76
13,5
22,27
22,98
27,25
28,20
14
22,62
23,34
27,63
28,57
14,5
22,96
23,66
27,98
28,87
15
23,29
23,94
28,30
29,11
15,5
23,60
24,17
28,60
29,29
16
23,90
24,37
28,88
29,43
16,5
24,19
24,54
29,14
29,56
17
24,46
24,70
29,41
29,69
17,5
24,73
24,85
29,70
29,84
18
25
25
30
30


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου